Wald schafft Lebenskraft

Ein Abend mit Wald-Gesundheitstrainerin Maria-Viktoria Maier

Erstellt am 31.10.2019

„Wald schafft Lebenskraft“

war das Thema des Hegeringabends am 25.10.2019 in der Sonne in Röttingen.

Die Wald-Gesundheitstrainerin Maria-Viktoria Maier führte in ein äußerst interessantes Thema ein, das immer beliebter wird – das Waldbaden.

Sie erläuterte, wie man an der frischen Luft im Wald entschleunigen, sich mit allen Sinnen auf die Umgebung einlassen und Dinge wahrnehmen kann, an denen man üblicherweise achtlos vorübergeht.

Achtsamkeits- Wahrnehmungs- und Sinne schärfende Übungen unterstützen dabei, dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen - der Abend hat Lust auf Waldbaden geweckt! 

 

Erstellt am 31.10.2019
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